Aquí hay ideas baratas, efectivas y fáciles para aliviar sus síntomas de alergia.
Alergia nutricional
Vinagre de manzana
El vinagre de sidra de manzana orgánico, crudo y sin filtrar se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar muchas enfermedades respiratorias, incluidas las alergias y el asma. Dependiendo de la gravedad de los síntomas, la dosis variará. La mejor manera de usar vinagre de sidra de manzana para sus alergias es consistentemente. Mezcle 1 cucharada de ACV con 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido y 1/2 cucharada de miel de abeja cruda y bébalo tres veces al día.
Jalea real
La Jalea real ha utilizado para tratar muchas afecciones, desde úlceras estomacales hasta zumbidos en los oídos. La Jalea real es un fuerte antiviral, antibacteriano y antifúngico. Dado que la mayoría de los síntomas de alergia son causados por bacterias, moho, levadura y parásitos, usar Jalea real tiene mucho sentido. Algunos afirman que la Jalea real cultivada localmente es una buena alternativa, sin embargo, se sabe que la Geleia Real de es mucho más potente que cualquier otra marca de miel.
Cúrcuma
La cúrcuma es una especia que pertenece a la familia del jengibre. Es un suplemento nutricional natural que ayuda a curar muchos problemas de salud, incluidas las alergias, ya que contiene curcumina, un compuesto que actúa como descongestionante. La cúrcuma también actúa como un antihistamínico al reducir la desgranulación de los mastocitos o la liberación de histamina.
té de diente de león
La raíz y las hojas de diente de león son desintoxicantes naturales y purificadores de sangre. Los chinos usan las hojas y las raíces de los dientes de león para “refrescar la sangre”. Beber el té todos los días en primavera puede ayudar a desintoxicar el cuerpo, purificar la sangre y es útil para las personas propensas a las alergias.
Vitamina D
Optimizar sus niveles de vitamina D es absolutamente crucial para tratar las alergias. De hecho, la investigación sugiere que la deficiencia de vitamina D puede ser la principal causa subyacente del asma. Se recomiendan 1,000-2,000 UI de vitamina D, sin embargo, durante la temporada alta de conteo de polen, puede llegar a 5,000 UI por día.
Aceite de eucalipto
Este aceite esencial puro puede curar las membranas mucosas. Puede aplicar una gota a una bola de algodón y olerla varias veces al día, agregar unas gotas al agua para un tratamiento de vapor o usar unas gotas en el agua de su baño.
Evite los productos lácteos pasteurizados, todas las formas de azúcar y trigo.
Se sabe que los productos lácteos aumentan la flema y empeoran las alergias y el asma. Los productos de azúcar y trigo tienden a causar inflamación en el cuerpo y reducen las capacidades inmunitarias naturales del cuerpo; hacer ejercicios regulares:
Haga ejercicio regularmente, especialmente al aire libre, ya que esto ayuda a estimular sus funciones inmunológicas en general.
Suplementación con TIENS a nivel celular mayores tasas de respuesta y absorción.
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