Es para que hombres, mujeres y niños se desarrollen al máximo con las prácticas del Yoga
El yoga enseña: Respirar correctamente, oxigenar el torrente sanguíneo,
calmar la mente, tratar el asma, la bronquitis, el estreñimiento y la
contracción muscular.
Postura correcta: Mediante la práctica de las ãsãnas que actúan directamente sobre
las cervicales, escápulas, trapecio, dorsales, lumbares y región sacro,
estiramiento completo de la columna vertebral, correspondiente a la tracción.
Torsión completa: en el eje central de la columna vertebral, beneficiando a todo el sistema
digestivo, automasajeando el bazo, el páncreas y el hígado; gran contribución
a la eliminación de la diabetes, asociada a la relajación psicofísica.
Todas estas posturas ayudan a eliminar defectos de columna o mala postura: También
son poderosos aliados para eliminar la escoliosis, la bursitis, la espondilosis y las
espondilosis y concreciones calcar..
La practica atua como uno gran regulador sistema nervioso por la práctica de las ãsãnas:
Actúan sobre el sistema nervioso (central y periférico), la circulación sanguínea,
la glándula tiroides – el gran regulador – la garganta, los ojos y las vísceras.
Relajación física: descanso nervioso, relajación muscular,cancele el estrés,
La práctica del Yoga une lo externo con lo interno: Armoniza nuestra salud mental
con la física y la salud psicosomática está equilibrada y el practicante encontrará
la ansiada paz interior.
Su práctica no requiere límite de edad.
Belleza: la flexibilidad muscular, la elasticidad de los tendones y la columna vertebral darán como resultado jovialidad y energía, el cerebro y el corazón tendrán los mismos resultados.
Contacto y programación de Evaluación y Clases : Whatsapp: 71673605
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